常熟拓展烧烤主题

    近期，多地已开启高温“烧烤”模式。随着天气逐渐转热，烧烤撸串又成了很多人抵挡不住的美味，真正的烧烤模式火热启动中。数据显示，烧烤搜索指数呈现出明显的季节性特征，夏季的指数较高。为了解决油烟污染、噪声扰民等问题，许多地方重拳整治烧烤污染，并取得成效。在其中，无烟环保烧烤炉起到大作用。如今，烧烤文化可以说是遍布全世界。随着烧烤的样式越来越多，烧烤方式也逐渐多样化，而今已发展出各式烧烤炉、烧烤架、无烟烧烤机......烧烤逐渐的发展成为一种家庭、朋友等多人聚会休闲娱乐方式，具有明显的社交属性。市场需求带动了烧烤行业快速发展。据有关数据统计显示，2018年中国烧烤门店数量超过31万家，2019年中国烧烤市场规模突破1900亿元。另外，在刚刚过去五一假期，烧烤消费增长在其它餐饮消费增长中排名靠前。可见，烧烤是不少美食爱好者的“心头好”。在过去，烧烤市场较为混乱，且一直存在油烟污染、噪声扰民等问题。不仅如此，之前烧烤大多采用炭烤，明火直接接触烤串，很容易将烤串烤黑、烤焦，并且炭烤时间温度控制不准，或可能产生有害物质。现今，北京、杭州、济南、石家庄、禹城等全国许多地方持续强化开展烧烤油烟专项整治行动。朋友们大可以按自己的爱好和条件准备户外烧烤食物。常熟拓展烧烤主题

折叠盐的使用盐可以用来调味。另外，烤肉过程中，许多含脂肪多的食物加热后会滴油，这些油滴被炭火烧着会产生很高的火焰，烤焦网架上的食物。如果用水喷洒，只会产生烟灰污染食物，这时只要在火中撒些盐就可解决问题。折叠菱形烤痕地道的菱形烤痕应该可以使烧烤技术锦上添花。烤出菱形烤痕并不困难，首先要求炭火温度要够热，然后将食物以30度斜角放在烤架上，当食物充分受热后将食物转至反方向30度斜角，就可以形成菱形烤痕了。折叠滨湖区学校烧烤基地友约户外烧烤微团建火热袭来！

烤法掌握：

烤肉片:较薄的肉片，大约只需3分钟就可以熟了，不宜烤太久，否则肉变硬，或烤焦了就会影响口感。猪肉必须烹至全熟，才可食用，牛肉不宜烤至全熟食用，否则会破坏肉质的鲜嫩。

海鲜食品及鱼类:蛤仔及鱼片，在烧烤时，比较好用锡箔纸包起来，这样不易将鱼皮烤焦，也容易储存鲜美的汤汁。烧烤约2~3分钟，鱼片凸起，即可食用。

甜不辣、热狗、香肠等:尽量用小火，除了蔬菜以外，比较好放在锡箔盒中，用闷烧的方式烧烤，火越旺越好。

烧烤车:由于街摊外卖烧烤炉携带不方便，烧烤车成为街摊外卖的主流烧烤工具，它可移动，准备一罐煤气和烧烤材料就可营业，成本低，成为小额投资成业者的优先，而且市场上流行的烧烤车功能也来越多，除了烧烤，还能做麻辣烫、酸辣粉等等。

钎子、鱼夹和刀:选择时要选便于清洗和消毒的。鱼型钎和顶端分岔的长钎都比较实用方便，满足平鱼和鸡翅的形状需求。

如果不想占用太多空间，那种造型精巧的轻便炉也是不错的选择，"红客"、"探路者"等品牌都有这种炉子。该炉的优点是烧烤架高低可调，便于控制火力，价格便宜，100元以内。而气烤炉和电烤炉相对贵一些。 组织一次烧烤实在费事，要提前一周乃至更早。

烧烤不一定以肉类挂帅，五谷、蔬菜烧起来同样滋味。五谷类之健康烧烤优先，当然是烧粟米了，其不但金黄美味，又易饱肚。此外，番薯也是不错的选择，含丰富的纤维素，有益肠脏。而热烘烘、脆卜卜的烧包，容易入口，但切忌加入大量蜜糖。

至于现成的烧烤包，当中的肉类，多含大量腌料，故比较好自家准备，用天然的调味料，如新鲜的洋葱、蒜头、辣椒等，健康又味美。选择肉类时，不妨多选吃海鲜类，包括蟹、虾、带子、鱼等，烹调方法可将海鲜放入锡纸，烧熟后加入小量豉油，即美味非常。而可烧的蔬菜，选择尤多，优先灯笼椒，另外西兰花、西红柿、金菇也不错，用锡纸包任何切片蔬菜，放进烧烤炉烘3~5分钟，便可食用。 烧烤可以说是自由的饮食形式之一了，所以食材选择上也遵循着自由原则。滨湖区学校烧烤基地

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在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致*物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致疾病的发生。

当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道疾病。此外，夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。

研究表明，酒精本身虽不是致*物，但是，它有明显的辅助致*作用。原因一，酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致*物质极易被人体吸收。其二，酒精能降低肝脏的***功能，促使致*物发生作用。

烧烤食品致*性大小与食入量有关，建议每周不超过2次，每次不多于100克。

5.比较好配上大麦茶或绿茶，比较好是温热的，解腻，又保护肠胃，免冷热交替吃。 常熟拓展烧烤主题

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